1, My Address, My Street, New York City, NY, USA
+1234567890
LIGAJP77
Baca Juga  Steps to Prevent Dental Caries
Tips Beberapa Cara Mencegah Penyakit Gusi 2024
seochacha
Agustus 17, 2024
7:54 am

Tips Beberapa Cara Mencegah Penyakit Gusi 2024

 
Apakah Anda khawatir atau menderita penyakit gusi (juga disebut penyakit periodontal)? Anda tidak sendirian. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) , lebih dari 47 persen orang dewasa berusia di atas 30 tahun memiliki berbagai jenis penyakit gusi, dan angka tersebut meningkat hingga lebih dari 70 persen pada mereka yang berusia di atas 65 tahun. Meskipun kondisi ini mungkin meresahkan, kondisi ini dapat diatasi dan dicegah (dalam sebagian besar kasus). Hari ini, kami akan berbagi beberapa kiat cepat tentang cara mencegah penyakit gusi dan memperkuat gigi dan gusi Anda secara alami.

Cara Mencegah Penyakit Gusi

Gejala penyakit gusi https://ligajp77.co/ berkisar dari yang hampir tidak terlihat hingga rasa tidak nyaman yang terus-menerus. Anda mungkin mengalami apa saja, mulai dari sedikit kemerahan pada sikat gigi setelah menyikat gigi hingga gusi yang meradang dan sensitif. Untungnya, penyakit gusi dapat dicegah. Berikut beberapa sarannya:

Sikat gigi Anda dua kali sehari.

Salah satu cara terbaik dan paling sederhana untuk mencegah penyakit gusi secara alami adalah dengan memprioritaskan perawatan mulut Anda. Itu berarti menyikat gigi putih Anda dua kali sehari dengan sikat gigi dan pasta gigi yang bagus.

Gunakan sikat gigi yang tepat.

Sikat gigi apa pun dapat menjaga gigi Anda tetap bersih, tetapi sikat gigi elektrik (bergetar, bukan berputar) dapat lebih meningkatkan kebersihannya. Kami sangat merekomendasikan sikat gigi jenis ini untuk membantu mencegah penyakit gusi. Sikat gigi elektrik memiliki gerakan bergetar, yang sangat baik untuk gigi Anda dan juga menghilangkan plak atau residu yang mungkin menempel di gusi Anda. Ingatlah bahwa sikat gigi elektrik dapat menyebabkan gusi surut jika Anda tidak berhati-hati. Kuncinya adalah membiarkan sikat gigi Anda bekerja. Gerakkan sikat gigi di dalam mulut Anda, tetapi biarkan bulu sikat bekerja sendiri. Tidak perlu memberi banyak tekanan atau menancap pada gusi atau gigi Anda.

Gunakan pasta gigi berfluoride.

Kita semua pernah mendengar tentang manfaat fluoride ( salah satunya untuk mencegah gigi berlubang ). Namun, tahukah Anda bahwa fluoride juga dapat membantu mencegah penyakit gusi? Cara kerjanya sederhana: fluoride membantu menyingkirkan bakteri pengganggu yang ada di sekitar. Jika Anda mengalami gusi sensitif dan surut, bakteri akan memiliki banyak tempat untuk bersembunyi di mulut Anda. Hal ini tidak hanya dapat menyebabkan gigi berlubang, tetapi juga dapat memperburuk gejala penyakit gusi yang dapat meliputi ruang antar gigi yang lebih besar, gusi berdarah, atau gigi tanggal dalam kasus yang parah.
Baca Juga  3 Cara Pengobatan Tradisional Ketika Anda Sakit Gigi

Sikatlah dengan cara yang benar.

Pencegahan penyakit gusi meliputi menyikat gigi secara menyeluruh dua kali sehari. Anda sebaiknya memegang sikat gigi sekitar 45 derajat dari gusi dan menggunakan gerakan kecil untuk membersihkan seluruh bagian mulut. Saat Anda membersihkan gusi, gunakan gerakan lembut yang sama seperti yang Anda gunakan untuk membersihkan gigi. Gusi Anda sensitif, dan tekanan atau gerakan yang terlalu banyak dapat mengikisnya dan meningkatkan risiko penyakit gusi karena garis gusi yang surut. Gerakan yang terlalu sedikit dapat mencegah Anda membersihkan gigi dan gusi secara menyeluruh.

Bersihkan gigi dengan benang gigi setiap hari.

Kita tahu bahwa membersihkan gigi dengan benang gigi sangat penting, tetapi bagaimana pengaruhnya terhadap gusi? Membersihkan gigi dengan benang gigi menghilangkan plak atau penumpukan di antara gigi dan gusi, yang menyebabkan penyakit gusi. Menyempatkan waktu untuk membersihkan gigi dengan benang gigi dapat menghilangkan sisa makanan dan bakteri, serta menjaga gusi tetap dalam kondisi prima.

Bersihkan dengan benang gigi dengan cara yang benar.

Dengan benang gigi pilihan Anda (bisa dipegang dengan tangan atau benang), biarkan benang bergerak di sepanjang sisi kanan dan kiri gigi Anda. Anda perlu menarik benang gigi hingga ke sisi gigi untuk membersihkan kotoran. Setelah mencapai bagian bawah gigi, buatlah bentuk " C " dengan benang gigi untuk menjangkau area kecil di tengah gusi dan gigi Anda.

Gunakan obat kumur antiseptik.

Seperti yang disebutkan di atas, bakteri merupakan penyebab utama penyakit gusi. Di sinilah obat kumur antiseptik berperan. Obat kumur ini mengurangi bakteri, yang menjaga mulut Anda tetap sehat dan gusi Anda sekuat mungkin. Obat kumur ini juga dapat bekerja di bawah gusi, menjangkau area yang tidak dapat dijangkau sikat gigi Anda. Anda sebaiknya menggunakan obat kumur antiseptik dua kali setiap hari (sebaiknya pagi dan malam).

Lakukan pembersihan gigi secara teratur.

Penjadwalan pembersihan gigi dua kali setahun dapat memastikan gigi Anda tetap dalam kondisi prima. Pada pemeriksaan ini, dokter gigi Anda juga dapat mengidentifikasi tahap awal penyakit periodontal. Hal itu dapat membantu Anda bersikap proaktif dalam perawatan mulut dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk meningkatkan kesehatan gusi dan gigi Anda di masa mendatang.
Category : Dental Care
Tags : Penyakit Gusi

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Baca Juga  Outstanding Dental Care